Pubblicato inSPORT
RIMINIWELLNESS
RiminiWellness è la più grande fiera internazionale dedicata al fitness, allo sport, al benessere e alla sana alimentazione. Organizzata annualmente presso il quartiere fieristico di Rimini e lungo la Riviera Romagnola, l’evento riunisce sotto lo stesso tetto tutti i grandi…
Pubblicato inIDOLI
Kevin Levrone: il Maryland Muscle Machine
Il bodybuilder che avrebbe potuto vincere tutto — e forse avrebbe dovuto. “Non ho mai…
Pubblicato inIDOLI
Ronnie Coleman — “The King”
Ronald Dean Coleman, nato il 13 maggio 1964 a Monroe (Louisiana), è un culturista ed…
Pubblicato inALIMENTAZIONE
Alimentazione e sport: il connubio perfetto
Una corretta alimentazione è fondamentale per supportare l’attività fisica. Carboidrati, proteine e grassi sani devono…
Pubblicato inLeBasi
I 5 esercizi fondamentali per chi inizia
Per chi si avvicina per la prima volta al fitness, esistono cinque esercizi base imprescindibili:…